パワームーブ専門 ブレイクダンススタジオ パワームーブ大阪

こんにちは、ブレイクダンススタジオ パワームーブ大阪のおっかむです。

5月～のレッスン内容と営業日についてのご連絡です。

 

【レッスン内容変更】

※火曜日のみ変更となりますので、ご注意ください。

りょうほう先生は4月限定レッスンの為、5月からは…？！

自爆先生の筋トレ＆ストレッチクラスが始動します！！

ブレイクダンスに必要な筋力と柔軟性を身に付ける内容の濃い90分間。

テクニックを身に付けるのも重要ですが、身体作りも同じくらい重要です。

技術向上に悩んでいる方やこれからブレイクダンスを頑張りたい人、誰でもウェルカムです！

 

★筋トレ

主に自重トレーニングやフリーズ(ブレイクダンスの決め技でピタッと止まる動き)で身体を鍛えます。

★ストレッチ

考え抜かれたメニューで身体の可動域を広げます。

 

上記でブレイクダンスのパフォーマンスの向上と怪我をしにくい身体を目指します。

 

 

 

【5月の営業日】

レッスンの営業日です。

スタジオレンタルはGW期間中や土日祝も行っておりますので、ぜひご利用ください。